責任あるギャンブルについて

対象は20歳以上のみ

オンラインカジノの利用は20歳以上に限られます。未成年者の利用は法律および各カジノの規約で禁止されています。当サイトの情報も、20歳以上の方に向けて提供しています。

安全に楽しむための基本

ゲームには必ずハウスエッジ（控除率）があり、長期的には運営側が有利になるよう設計されています。ブラックジャックのように戦略で控除率を下げられるゲームでも、勝ちを保証するものではありません。次の点を心がけてください。

• 使ってよい上限額（負けても生活に影響しない金額）をあらかじめ決める。
• 負けを取り返そうとして賭け金を増やさない（深追いしない）。
• 時間の上限を決め、長時間の連続プレイを避ける。
• 借金や生活費でプレイしない。飲酒時・感情的なときは避ける。
• 娯楽として楽しめているか、定期的に振り返る。

控除率や賭け方の考え方はカジノ入門で解説しています。個別のゲームについてはブラックジャック攻略もあわせてご覧ください。

依存のサインをチェック

次のような傾向が見られる場合は注意が必要です。ひとつでも当てはまるなら、一度プレイから距離を置き、下記の相談窓口の利用を検討してください。

• 予定より多くの金額・時間を使ってしまう。
• 負けた分を取り返すためにプレイを続けてしまう。
• ギャンブルのために借金をした、または嘘をついた。
• 仕事・学業・家庭・人間関係に支障が出ている。
• やめようとしてもやめられない、イライラする。

自己規制ツールを使う

多くのオンラインカジノには、プレイをコントロールするための機能が用意されています。アカウント設定やサポートから利用できます。

• 入金上限（デポジットリミット）：一定期間に入金できる上限額を設定する。
• 損失上限・ベット上限：負け額や1回の賭け金に上限を設ける。
• クールオフ（タイムアウト）：一定期間ログインできないようにする。
• 自己排除（セルフエクスクルージョン）：数か月〜無期限でアカウントを利用停止にする。

相談できる窓口

ギャンブルの問題は、専門機関に相談することで改善に向かうことがあります。以下は公的・非営利の相談先です（外部サイトへ移動します）。

• 特定非営利活動法人 ワンネスグループ（日本国内のギャンブル依存症の回復支援）
• ギャンブラーズ・アノニマス（GA）日本（当事者による自助グループ）
• GamCare（英語・国際的な相談窓口）
• Gambling Therapy（多言語のオンライン相談）

ご本人だけでなく、ご家族の相談も受け付けている窓口があります。一人で抱え込まず、早めにご相談ください。当サイトへのご連絡はお問い合わせからどうぞ。